СТАНЬ АКВАМЕНОМ
ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ
ПЛАВАНИЕ
Плавание – это передвижение человека по поверхности воды. Плавание известно еще с доисторических времен. Сегодня плавание – это не только зрелищный и динамичный вид спорта, но и основа здорового образа жизни. Плавание является отличным видом физических упражнений и мощной аэробной нагрузкой для организма. Плавание помогает улучшить осанку, нагрузка идёт на все группы мышц, работает 90 % вашего тела, независимо от стиля. Различные стили плавания могут быть освоены людьми с абсолютно разным уровнем подготовки. Мы рекомендуем начинать работу над техникой лучше с 5 лет. Водный путь человека очень часто начинается именно с плавания.
Детские групповые занятия
Возраст 5-17 лет
Занятия проводятся в группах до 8 человек. Цель занятий : постановка техники плавания различными стилями. Группы формируются по возрасту и уровню подготовки. Занятия по плаванию укрепляют иммунитет и способствуют гармоничному развитию ребенка.
Взрослые групповые занятия
Возраст 18+
На занятиях отрабатывается техника плавания различными стилями, группы формируются по уровню подготовки участников. Занятия помогают повысить выносливость организма, улучшить общее состояние и улучшить эмоциональный фон.
Индивидуальные занятия
Занятия для детей и взрослых. Программа составляется под индивидуальный запрос.
Выездные мероприятия
Выездные мероприятия в компании единомышленников — это всегда увлекательно, позволяют найти новых друзей, окунутся в атмосферу спорта и сменить обстановку.
